Yoga in Barneveld
Er zijn vele manieren van yoga. De kunst is om te luisteren naar jouw mooie lichaam. Ontdek welke les het beste bij jou past.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Een actieve en dynamische vorm van yoga. Met adem in beweging in de flow. Dit komt samen in verschillende asana’s (houdingen). Het versterkt en bevordert lenigheid. We sluiten af met een eindontspanning.
Chakra Yin Yoga
Overgave en ontspanning. Een meditatieve vorm van yoga waarbij we gebruik maken van kristallen en hun bijzondere werking. Je blijft langer en dieper in de houding, zodat we echt naar het bindweefsel toe gaan. Hierbij zoeken we de energiebanen en medianen op.
Iedere week heeft de les een ander thema, waar we de houdingen op aanpassen.
Tarieven
Strippenkaart — € 99,-
6 x yogales
Losse Les — € 19,50
Losse yogales
Meer info?
De yogalessen worden gegeven in de ruimte “De Verdieping”, Bouwheerstraat 1a in Barneveld.
Yoga is voor iedereen! Je zult zien dat je al snel vertrouwd raakt met de houdingen. Het mooie is, dat alles op jouw manier en tempo mag gaan.
Hiernaast vind je nog aanvullende vragen en antwoorden. Mocht je meer willen weten of je aanmelden? Stuur dan een mail.
-
Trek comfortabele kleding aan waarin je goed kunt bewegen. Yoga op blote voeten geeft het meeste contact en stabiliteit met de mat, maar sokken mag natuurlijk ook.
Omdat we iedere les afsluiten met een eindontspanning, is het handig om voldoende verwarmende kleding mee te nemen.
-
Eet vooraf aan de yogales een lichte maaltijd en niet te kort van tevoren.
Je hoeft geen drinken mee te nemen; dit is ook niet wenselijk tijdens de les. Na de yogales krijg je heerlijke verse thee en een versnapering.
-
Yogamatten en attributen zijn beschikbaar in de studio. Een eigen mat meenemen mag natuurlijk altijd!
-
Een les annuleren kan tot 24 uur van tevoren, daarna wordt de les in mindering gebracht op jouw strippenkaart.
